Artículos publicados

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2. Urdampilleta A, Gomez-Zorita S, Martinez-Sanz JM. Anemia ferropenikoa: Prebalentzia, etiología eta ondorioak. Osasunaz Cuadernos de Ciencias de la Salud  2010, 11:63-82. ISBN: 1577-8533.

3. Gómez-Zorita S, Urdampilleta A. Leptina: Funtzio fisiologiko garrantzitsuak dituen molekula. Osasuna. Cuadernos de Ciencias de la Salud  2010, 11:15-25.

 

2011

4. Urdampilleta A, González J, Infante G, Goñi A. La tensión arterial sistémica y el autoconcepto físico en la adolescencia. Cuadernos de Psicología del Deporte. Mayo, 2011, 11(2): 25-33.

5. Urdampilleta A.  Estímulos de hipoxia intermitente: nuevas perspectivas para mejorar el rendimiento deportivo, salud y mantenimiento del peso corporal en los deportistas. Revista de Fisiología (Sociedad Española de Ciencias Fisiológicas) 2011, 14(2):14-21.

6. Gómez-Zorita S y Urdampilleta A. El receptor del péptido natriuretico tipo C. Efectos fisiológicos y aplicaciones en las enfermedades de gran prevalencia. Revista de Fisiología (Sociedad Española de Ciencias Fisiológicas) 2011, 14(2):5-10.

7. Urdampilleta A, Vicente-Salar N, Martínez-Sanz JM. Necesidades proteicas en los deportistas y pautas dietético-nutricionales para aumentar masa muscular. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética 2011, 16(1):15-35.

8. Urdampilleta A, Gómez-Zorita S, Martínez-Sanz JM, Roche E. Eficacia de un programa de ejercicios de alta intensidad en hipoxia intermitente para la mejora de la fuerza-resistencia. Revista Española de Educación Física y Deportes, 2012, 23:63-74.

 

2012

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10. Urdampilleta A, González-Muniesa P, Portillo MP, Martínez JA.  Usefulness of combining intermittent hipoxia and physical exercise in the treatment of obesity. Journal of Physiology and Biochemistry, 2012. 68(2):289-304.

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18. Martínez-Sanz JM y Urdampilleta A. Necesidades nutricionales y planificación dietética en los deportes de fuerza. Motricidad. European Journal of Human Movement 2012, 29: 95-114.

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26. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM, López-Grueso R. Valoración bioquímica del entrenamiento deportivo. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética 2013, 17(2):73-82.

27. Mielgo J, Urdampilleta A, Martínez JM, Seco J. Análisis nutricional de la ingesta dietética realizada por jugadoras de voleibol profesional durante la fase competitiva de la liga regular. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética 2013, 17:10-16.

28. Urdampilleta A, Martínez Sanz JM, Mielgo Ayuso J. Anemia ferropénica en el deporte e intervenciones dietético-nutricionales preventivas. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética 2013, 17(4):155-164.

29. Gómez-Zorita S y Urdampilleta A. El ácido acetil salicílico en el contexto deportivo: farmacología básica, sus efectos e interacciones en el deporte. Archivos de Medicina del Deporte 2013, 30(6):260-270. ISSN  0212-8799.

30. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM, Júlia-Sánchez S, Alvarez-Herms J.  Protocolo de hidratación antes, durante y después de la actividad físico-deportiva. Motricidad. European Journal of Human Movement  2013, 31:57-76.

31. Urdampilleta A y Gómez-Zorita S.  Elikagian burdin biodisponibilitatea. Osasunaz Cuadernos de Ciencias de la Salud  2013, 12:189-212.

32. Urdampilleta A, Gomez-Zorita S, Martínez-Sanz JM. Mendiko Alturako gaitza eta honek eragindako buruko mina ekiditeko jarduera fisikoa hipoxian egiteraren eragina goi mendizaleetan. Osasunaz Cuadernos de Ciencias de la Salud  2013, 12:177-188. ISBN: 1577-8533.

 

2014

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35. Urdampilleta A y Gómez-Zorita S. From dehydration to hyperhidration isotonic and diuretic drinks and hyperhydratant aids in sport. Nutrición Hospitalaria. 2014, 29(1):21-25.
 
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37. Urdampilleta A, López-Grueso R, Martínez-Sanz JM, Mielgo-Ayuso J.  Parámetros bioquímicos básicos, hematológicos y hormonales para el control de la salud y el estado nutricional en los deportistas. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética 2014; 18(3): 155-171.

 

2015

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45. León-Guereño P, Urdampilleta A, Mielgo-Ayuso J. Perfil antropométrico, composición corporal y somatotipo de remeros tradicionales de élite: Estudio transversal.Revista Española de Nutrición Humana y Dietética. 2018, 22(3): 

 

2010

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2. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM. La dieta vegetariana: Limitaciones y sus posibles efectos en el rendimiento físico-deportivo. Lecturas: Educación Física y Deportes. Año 15, nº 150, Noviembre, 2010. http://www.efdeportes.com/efd150/la-dieta-vegetariana-efectos-en-el-rendimiento.htm

 

2011

3. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM. Aspectos dietético-nutricionales y nociones generales de actividad física para conseguir hipertrofia muscular en sujetos que quieren ganar peso rápidamente. Lecturas: Educación Física y Deportes. Año 15, nº 154, Marzo, 2011. http://www.efdeportes.com/efd154/actividad-fisica-para-conseguir-hipertrofia-muscular.htm. ISSN 1514-3465

4. Martínez-Sanz JM, Urdampilleta A, Guerrero J, Barrios V. El somatotipo-morfología en los deportistas ¿cómo se calcula? ¿cuáles son las referencias internacionales para comparar con nuestros deportistas? Lecturas: Educación Física y Deportes. Revista Digital, 159, Agosto del 2011. ISSN 1514-3465.
http://www.efdeportes.com/efd159/el-somatotipo-morfologia-en-los-deportistas.htm

 

2012

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6. Urdampilleta A, Palomo D, Martínez-Sanz JM, Julia S y Alvarez-Herms. Perfil fisiológico, mecánico y condicional de la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. Enero 2012. Revista Digital. nº 164. ISSN1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd164/perfil-fisiologico-y-condicional-de-la-pelota-mano.htm

7. Picabea JM, Redondo JA y Urdampilleta A. La prescripción de actividad físico-deportiva según la edad. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 165 (16), Enero 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd165/la-actividad-fisico-deportiva-segun-la-edad.htm

8. Pereda-Peña R y Urdampilleta A. La actividad física adaptada en las escuelas: una propuesta práctica. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 165, Enero 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd165/la-actividad-fisica-adaptada-en-las-escuelas.htm

9. Bilbao L, Corres U y Urdampilleta A. La importancia de la psicomotricidad en las actividades físico-deportivas extraescolares. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 165, Febrero 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd165/la-importancia-de-la-psicomotricidad.htm

10. García-Arive J y Urdampilleta A. Organización del deporte discapacitado en Noruega: un ejemplo de integración social. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 165, Febrero 2012. Revista Digital -ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd167/organizacion-del-deporte-para-discapacitados-en-noruega.htm

11. Urdampilleta A y Alvarez-Herms J. La preparación física en el alpinismo: Nuevos métodos de preacondicionamiento físisco. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 165, Febrero 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd165/la-preparacion-fisica-para-el-alpinismo.htm

12. Arana-Antoñazas D y Urdampilleta A. La actividad físico-deportiva extraescolar y la regularización de su organización. : Educación Física y Deportes. 166, Marzo 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd166/la-actividad-fisico-deportiva-extra-escolar.htm

13. Zamora G y Urdampilleta A. Educación para la salud y alimentación: una propuesta práctica diferente. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 166, Marzo 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd166/educacion-para-la-salud-y-alimentacion.htm

14. Sarola J, Morales J, Martínez-Sanz JM, Urdampilleta A. Los deportes de ultraresistencia: Características fisiológicas, sistema de competición y riesgos nutricionales. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 166, Marzo 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd166/deportes-de-ultra-resistencia-caracteristicas-fisiologicas.htm

15. Pérez-Castro y Urdampilleta A. Expresión corporal y danza dentro de la educación física en las escuelas: una propuesta práctica. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 167, Abril 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd167/expresion-corporal-y-danza-dentro-de-la-educacion-fisica.htm

16. Morales J, Sarola J, Urdampilleta A. El boxeo: sistema de competición, características fisiológicas, antropométricas y hábitos dietético-nutricionales. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 164, Enero 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd167/el-boxeo-habitos-dietetico-nutricionales.htm

17. Azkarate UX, Urdampilleta A. Competencia transversal de la Educación Física en las escuelas: la salud a partir de la práctica deportiva y educación alimentaria. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 167, Abril 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd167/competencia-transversal-de-la-educacion-fisica.htm

18. Urdampilleta A y Palomo D. La técnica en la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 168, Mayo 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd168/la-tecnica-en-el-juego-de-la-pelota-mano.htm

19. Urdampilleta A, Palomo D, Martínez-Sanz JM. Habilidades interpretativas, estrategia y la táctica en la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 168, Mayo 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd168/estrategia-y-tactica-en-la-pelota-mano.htm

20. Urdampilleta A y Palomo D. La técnica en la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 168, Mayo 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd168/la-tecnica-en-el-juego-de-la-pelota-mano.htm

21. Urdampilleta A y Palomo D. Principales problemas de competición y preparación psicológica en la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 168, Mayo 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd168/preparacion-psicologica-de-la-pelota-mano.htm

22. Gómez G y Urdampilleta A. Readaptación físico-deportiva en la última fase post-lesional y puesta a punto del deportista. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 168, Mayo 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd168/readaptacion-en-la-ultima-fase-post-lesional.htm

23. Urdampilleta A y Palomo D. Preparación fisiológica y planificación de las capacidades condicionales en la pelota mano. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 169, Junio 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd169/preparacion-fisiologica-en-la-pelota-mano.htm

24. Urdampilleta A y León-Guereño P. Análisis de las capacidades condicionales y niveles de entrenamiento para el rendimiento en el remo de banco fijo. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 169, Junio 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd169/rendimiento-en-el-remo-de-banco-fijo.htm

25. Trueba N, Vega J y Urdampilleta A. La competición deportiva: ¿es el único aliciente en educación física para que el alumno se sienta motivado para realizar actividad física? Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 170, Junio 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd170/la-competicion-deportiva-en-educacion-fisica.htm

26. Gil-Flores I y Urdampilleta A. Prevención y tratamiento de las lesiones musculares en el futbol: entrenamiento de fuerza, suplementación con creatina y estímulos de hipoxia intermitente. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 170, Julio 2012. Revista Digital - ISSN 1514-3465. http://www.efdeportes.com/efd170/lesiones-musculares-en-el-futbol.htm

27. Arregui MA y Urdampilleta A. Gimnasia laboral y su importancia para la productividad empresarial y salud de los trabajadores. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 170, Julio 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd170/gimnasia-laboral-y-su-importancia.htm

28. Aguinaga A, Martínez-Sanz JM y Urdampilleta A. Ayudas ergonutricionales y consumo de suplementos dietéticos de uso frecuente en los gimnasios. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 170, Julio del 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd170/ayudas-ergonutricionales-de-uso-en-gimnasios.htm

29. Rivera D, Urdampilleta A y Martínez-Sanz JM. Mitos y realidades sobre la actividad físico-deportiva y la salud. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171 (17), Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/actividad-fisico-deportiva-y-la-salud.htm

30. Merino E y Urdampilleta A. La actividad física realizada en el medio natural y su aportación en la educación secundaria obligatoria. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/la-actividad-fisica-en-el-medio-natural.htm

31. Urdampilleta A. Tipos de hipoxia, sistemas de simulación de hipoxia intermitente y protocolos de entrenamiento. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/sistemas-de-simulacion-de-hipoxia-intermitente.htm

32. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM et al. La Actividad Física y su potencial terapéutico en la Apnea del Sueño y Enfermedades de Gran Prevalencia. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 172, Septiembre2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd172/la-actividad-fisica-en-la-apnea-del-sueno.htm

33. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM y Alvarez-Herms J. Cambios producidos en el metabolismo del hierro, parámetros hematológicos y hormonales inducidos por  la actividad físico-deportiva. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 172, Septiembre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd172/el-metabolismo-del-hierro-practica-fisico-deportiva.htm

34. Urdampilleta A. Moléculas inducidas por los estímulos de hipoxia y su repercusión en situaciones fisiopatológicas y actividad físico-deportiva. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 172, Septiembre2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd172/moleculas-inducidas-por-los-estimulos-de-hipoxia.htm

35. Urdampilleta A y Martínez-Sanz JM. Dismorfia muscular o anorexia inversa: hábitos alimentarios e instrumentos para su valoración. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 173, Octubre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd173/dismorfia-muscular-o-anorexia-inversa.htm

36. Concepción-Martin A y Urdampilleta A. Motivaciones y beneficios físico-psicológicos de la actividad física en el medio natural. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 170, Julio 2012. Revista Digital.http://www.efdeportes.com/efd170/actividad-fisica-en-el-medio-natural.htm ISSN 1514-3465.

37. Nanclares N y Urdampilleta A. Competencias y mercado laboral de los licenciados en ciencias de la actividad física y el deporte: ¿docencia, entrenamiento, recreación o la salud?. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/mercado-laboral-de-la-actividad-fisica-y-deporte.htm

38. Olmos J y Urdampilleta A. Deporte Adaptado en la edad escolar: criterios de inclusión e integración social. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 172, Septiembre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd172/el-deporte-adaptado-en-la-edad-escolar.htm

39. Vizuete J y Urdampilleta A. Beneficios del entrenamiento personalizado para la mejora de la condición física y la salud. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/beneficios-del-entrenamiento-personalizado.htm

40. Yaniz A, Martínez-Sanz JM y Urdampilleta A. Estudio sobre la implantación de un centro deportivo de formación sobre la prevención-rehabilitación de las lesiones en triatlón. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/rehabilitacion-de-lesiones-en-el-triatlon.htm

41. Aguinaga J y Urdampilleta A. Entrenador personal: aspectos a tener en cuenta y sus beneficios. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd171/entrenador-personal-aspectos-y-beneficios.htm 

42. Peinado P, Martínez-Sanz JM y Urdampilleta A. Enfermedades cardiovasculares: prevención y rehabilitación mediante la actividad físico-deportiva. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 171, Agosto 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd172/enfermedades-cardiovasculares-prevencion-y-rehabilitacion.htm

43. Urdampilleta A, Alvarez-Herms y Julia S. Consumo de oxígeno, saturación arterial de oxígeno y rendimiento físico a altitudes elevadas. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 173, Octubre 2012. Revista Digital. http://efdeportes.com/efd173/saturacion-arterial-de-oxigeno-a-altitudes-elevadas.htm

44. Martinez-Sanz JM y Urdampilleta A. Estrategias dietético-nutricionales para carreras de montaña. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 174, Noviembre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd174/estrategias-nutricionales-para-las-carreras-de-montana.htm  

45. Martinez-Sanz JM y Urdampilleta A. Consumo de suplementos y ayudas ergonutricionales en el colectivo deportivo y su regulación. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 175, Diciembre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd175/consumo-de-suplementos-y-ayudas-ergonutricionales.htm

46. Gómez-Zorita S, Urdampilleta A. Empleo de medias de compresión en el deporte: evidencia científica. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 175, Diciembre 2012. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd175/empleo-de-medias-de-compresion-en-el-deporte.htm

 

2013

47. Urdampilleta A. Plan nutricional y actividad física adaptada para pacientes con diabetes mellitus tipo II asociado a un sobrepeso u obesidad. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 176, Enero 2013. Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd176/actividad-fisica-para-diabetes-mellitus.htm. 

48. Urdampilleta A, Martínez-Sanz JM y Gómez-Zorita. Nuevos métodos de adelgazamiento para deportistas: de la dieta y actividad física a los entrenamientos en altitud o en hipoxia intermitente. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 173, Enero 2013. Revista Digital. ISSN 1514-3465 http://www.efdeportes.com/efd173/nuevos-metodos-de-adelgazamiento-para-deportistas.htm

49. Gómez-Zorita S y Urdampilleta A. Ayuda farmacológica y sus efectos secundarios en el alpinismo y expediciones a grandes altitudes. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 178, Marzo 2013. Revista Digital. ISSN 1514-3465 http://www.efdeportes.com/efd178/ayuda-farmacologica-en-el-alpinismo-de-gran-altitud.htm

50. Inoriza A, González, Cortés M y Urdampilleta A. Los estiramientos en el periodo de calentamiento en el futbol. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 178, Marzo 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd178/los-estiramientos-en-el-periodo-de-calentamiento.htm

51. Edeso S y Urdampilleta A. Lesiones del ligamento cruzado anterior y la aplicación de factores de crecimiento para su tratamiento. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 179, Abril 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd179/lesiones-del-ligamento-cruzado-anterior.htm

52. Gabriel González, Martinez-Sanz JM y Urdampilleta A. Requerimientos de hidratos de carbono antes, durante y después de un partido de futbol. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 179, Abril 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd179/hidratos-de-carbono-y-practica-del-futbol.htm

53. Santiago R, Arrien A, Arrien J y Urdampilleta A. Lesiones musculares en la actividad física y el deporte Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 179, Abril 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd179/lesiones-musculares-en-el-deporte.htm

54. Urdampilleta A, Martínez Sanz y Odriozola A. Asesoramiento nutricional y deportivo en las actividades de fitness, para la reducción de peso o aumento de masa muscular. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 180, Mayo 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd180/asesoramiento-nutricional-en-fitness.htm

55. Martinez-Sanz JM y Urdampilleta A. El Ironman: estrategias dietético-nutricionales y organización de la toma de alimentos y bebidas en los avituallamientos. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 180, Mayo 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd180/el-ironman-estrategias-dietetico-nutricionales.htm

56. Urdampilleta A. Valoración fisiológica y bioquímica del deportista de resistencia. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 181, Junio 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd181/valoracion-del-deportista-de-resistencia.htm

57. Madrid A y Urdampilleta A. Hidratación en actividades de media y alta montaña. Efedeportes. Lecturas: Educación Física y Deportes. 182, Julio 2013. Revista Digital. ISSN 1514. http://www.efdeportes.com/efd182/hidratacion-en-alta-montana.htm

58. Urdampilleta A, Sánchez S y Martínez JM. Fisiología del esfuerzo, análisis de los factores limitantes y propuesta práctica para la planificación nutricional para la mara‏tón. Efedeportes: Educación y Deportes. 186, Noviembre del 2013. http://www.efdeportes.com/efd186/los-factores-limitantes-para-la-maraton.htm

59. Crespo A, Collado C, Martínez-Sanz JM, Gómez-Zorita S, UrdampilletaA. Alimentación para la práctica del montañismo en media montaña. Efedeportes: Educación y Deportes. 183, Septiembre del 2013. http://www.efdeportes.com/efd184/alimentacion-en-media-montana.htm

60. Muñecas P, Armentia I y Urdampilleta A. Epicondilitis lateral o codo de tenista: síntomas, diagnóstico y su tratamiento. Efedeportes: Educación y Deportes. 183, Agosto del 2013. http://www.efdeportes.com/efd183/epicondilitis-lateral-o-codo-de-tenista.htm

(Dietética Aplicada y Entrenamiento)
2011

 

Estrategias nutricionales para ganar masa muscular

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 36, 2011, págs. 54-57.

 

2012

 

Control biológico del entrenamiento y su utilidad en el rendimiento deportivo ( 1ª parte)

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 42, 2012, págs. 50-53.

 

Control biológico del entrenamiento y su utilidad en el rendimiento deportivo (2ª parte)

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 44, 2012, págs. 48-51.

 

Alimentación y riesgo médico-nutricionales en las carreras de montaña

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 45, 2012, págs. 46-51.

 

 

2013

La utilidad de los probióticos en el deporte

Saioa Gómez Zorita, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 52, 2013, pág. 6.

 

El ácido acetilsalicílico en la actividad físico-deportiva

Saioa Gómez Zorita, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 51, 2013, págs. 56-57.

 

Planificación dietético-nutricional para una prueba ciclista de larga duración: la Quebrantahuesos

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 48, 2013, págs. 52-57.

 

Nutrición. Planifica tu alimentación a través del material deportivo

JMl Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 50, 2013, págs. 44-47.

 

Avituallamientos y estrategias dietético-nutricionales para eventos de ultra-resistencia

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 47, 2013, págs. 46-52.

 

Estrategias dietético-nutricionales para diferentes carreras de montaña

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 46, 2013, págs. 42-47.

 

Planificación dietética para afrontar una maratón (1ª parte)

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 51, 2013, págs. 52-56.

 

Planificación dietética para afrontar una maratón: aplicaciones prácticas

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 52, 2013, págs. 46-49.

 

Recupérate con sabor: elabora batidos y cócteles para el post-esfuerzo

JMl Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 52, 2013, págs. 50-51.

 

Estrategias dietético-nutricionales y farmacológicas para la recuperación muscular

Saioa Gómez Zorita, JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 49, 2013, págs. 46-51.

 

20 14

 

Organización alimentaria y planificación de menús en pruebas por etapas

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 53, 2014, págs. 46-51.

 

Teoría del entrenamiento. Hipoxia intermitente y estancias en altitud: mejora del rendimiento deportivo y pérdida de peso

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 57, 2014, págs. 50-51.

 

El bicarbonato de sodio en la mejora del rendimiento

Saioa Gómez Zorita, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 54, 2014, pág. 51.

 

El hierro farmacológico vía oral en el deporte

Saioa Gómez Zorita, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 53, 2014, pág. 49.

 

Evita las molestias gastrointestinales en pruebas de larga duración

José Miguel Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 54, 2014, págs. 48-50.

 

La dieta vegetariana en los deportistas

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 56, 2014, págs. 48-53.

 

Organización alimentaria y planificación de menús en pruebas por etapas

JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 53, 2014, págs. 46-51

 

Ayudas ergogénicas y suplementos para las pruebas de larga duración

JM Martinez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 55, 2014, págs. 50-55

 

Estrategias nutricionales y ayudas ergogénicas para la recuperación del deportista

Aritz Urdampilleta Otegui, Anna Sauló

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 58, 2014, págs. 56-58.

 

2015

 

Aminoácidos ramificados: uso en deportes de resistencia aeróbica

María Elia Salinas-García, JM Martínez Sanz, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 59, 2015, págs. 60-63.

 

Nutrición. Nuevos métodos para la recuperación deportiva: hipoxia intermitente post-ejercicio combinando con un batido recuperador

Aritz Urdampilleta Otegui, Anna Sauló

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 62, 2015, págs. 46-49.

 

2016

 

Análiticas sanguíneas: control hematológico y hormonal en los deportistas

Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 65, 2016, págs. 54-55.

 

Fisiología de la hipoxia y entrenamientos en altitud: guía teórico-práctica para realizar entrenamientos en altura e hipoxia en deportistas

Aritz Urdampilleta Otegui

Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, ISSN-e 1133-6366, Nº. 413, 2016, págs. 101-102

 

Alpinismo y expediciones a grandes altitudes: fisiología del esfuerzo, nutrición y entrenamiento

Aritz Urdampilleta Otegui

Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, ISSN-e 1133-6366, Nº. 412, 2016, págs. 97-98

 

Las aplicaciones de la genética para los corredores de fondo

Adrián Odriozola, Iñaki Odriozola, Aritz Urdampilleta Otegui

Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 64, 2016, págs. 50-53.